روانشناسی

روش معمول ثبت حرکات پا در خواب برای افراد مبتلا به اختلالات خواب استفاده از الکترومیوگرافی ( emg ) , یک روش الکتروفیزیولوژی در تشخیص نورولوژیک است که فعالیت عضلانی را اندازه‌گیری می‌کند . با این حال , کابل که این روش نیاز دارد , می‌تواند با خواب و الکترود بیمار تداخل داشته باشد و در نتیجه کیفیت داده‌ها را به خطر بیندازد. در مطالعه‌ای که توسط بخش عصب‌شناسی بخش وین انجام شد , دانشمندان اتریشی در حال حاضر نشان داده‌اند که اطلاعات برتر را می‌توان با استفاده از تحلیل تکمیلی تحلیل صحنه حرکات بدست آورد .

متخصصان وین , تحت عنوان محقق خواب , با هم‌کاری موسسه تکنولوژی اتریش ( رهبر پروژه / رهبر پروژه ) , نرم‌افزار هوشمندی را توسعه داده‌اند که می‌تواند حرکات پا را بیش از emg معمولی ضبط و تحلیل کند , همچنین به طور کامل غیرتماسی باشد . در این روش دوربین به طور مستقیم بالای تخت نصب می‌شود . سایر شرکا که در این تحقیق شرکت داشتند بیمارستان لیدی ریدینگ در وین و بیمارستان عمومی لینتس بودند .

ساگین می‌گوید : " این امر احتمالات جدیدی را برای ما در آینده باز می‌کند و نه تنها برای تشخیص و تحلیل اختلالات خواب . " در آینده نیز می ‌توان از تحلیل محیط سه‌بعدی برای مکمل روش‌های معمول ( eeg , ecg , emg , کانول ) برای پایش بیماری صرع , خواب و خواب استفاده کرد . این امر گزینه‌های کاملا ً جدیدی برای غربالگری خانگی بیماران , به ویژه سالمندان یا کودکان جوان , ایجاد می‌کند . رب .

حرکات متناوب پاها در خواب , خواب شبانه این افراد را مختل می‌کند, به طوری که دیگر ترمیمی نیست و در طول روز احساس خستگی می‌کنند . این اغلب به خاطر سندرم پاهای بی‌قرار است . علایم توسط داروهایی مانند آنتاگونیست های دوپامین , داروهای ضد صرع و یا به طور فزاینده مصرف می‌شوند .

مطالعه چگونگی کارکرد سیستم ایمنی در طول خواب را بررسی می‌کند

منبع :

انجمن فیزیولوژی آمریکا ( aps )

خلاصه :

محققان بینش‌های جدیدی در مورد اهمیت خواب نسبت به سلامت کلی یافته‌اند : ممکن است به سیستم ایمنی , فرصتی برای تجدید قوا در زمانی بدهد که خطر نسبی عفونت کم باشد . به عنوان اساس سیستم ایمنی بدن انسان , مقادیر زیادی از سلول‌های t - نوعی سلول خون سفید - در جریان خون حضور دارند و آماده حمله به ویروس‌ها و سایر پاتوژنهای موجود در بدن هستند .

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که چگونه سیستم ایمنی در طول خواب به وجود می‌آید . محققان دریافتند که در هنگام خواب برخی از زیرمجموعه‌های t از جریان خون در هنگام خواب کم می‌شوند . این مقاله در مجله فیزیولوژی فیزیولوژی , فیزیولوژی و مقایسه‌ای آمریکا منتشر شده‌است .

سلول‌های t یک نوع از گلبول‌های سفید خون هستند و اساس سیستم ایمنی بدن انسان هستند . مقادیر زیادی از سلول‌های t در جریان خون وجود دارند و آماده حمله به ویروس‌ها و سایر پاتوژنهای موجود در بدن هستند . حتی در طول یک فاز استراحت عمیق , بدن قادر به آزاد کردن سلول‌های t , هورمون‌های رشد و اپی نفرین برای مبارزه با پاتوژن های مورد نیاز است . محققان مطالعه " خواب - بیداری " را برای تعیین اینکه چگونه کمبود خواب بر سیستم ایمنی تاثیر می‌گذارد , انجام دادند .

چهارده داوطلب به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند . در یک مطالعه , داوطلبان مجاز به خوابیدن بین دو نفر بودند . ~~~ در این مطالعه , مردان به مدت ۴ ساعت بیدار ماندند . نمونه‌های خون هر یک از داوطلبان در فواصل مختلف ( 10 دقیقه تا سه ساعت ) در طی هر دوره زمانی جمع‌آوری شد .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ دوشنبه 1 بهمن 1397 ] 22:33 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

چگونه مغز کودکان به یک شب دیروقت واکنش نشان می‌دهد

اختلال خواب مغز زنان را متفاوت از بزرگسالان تحت‌تاثیر قرار می‌دهد .

خلاصه :

هر والد می‌تواند به شما در مورد عواقب فرزند خود به اندازه کافی خواب به شما بگوید . اما در مورد جزئیات این که چگونه محرومیت از خواب بر مغز children's تاثیر می‌گذارد و این که این چه ابزاری برای رشد اولیه مغز است ، آگاهی کمتری وجود دارد .

هر والد می‌تواند به شما در مورد عواقب فرزند خود به اندازه کافی خواب به شما بگوید . اما در مورد جزئیات این که چگونه محرومیت از خواب بر مغز children's تاثیر می‌گذارد و این که این چه ابزاری برای رشد اولیه مغز است ، آگاهی کمتری وجود دارد .

سالومه Kurth ، نویسنده اول مطالعه چاپ‌شده در علم اعصاب انسانی ، و محقق در بیمارستان دانشگاه زوریخ توضیح می‌دهد : " روند خواب ممکن است در برنامه‌ریزی مغزی در مغز دخیل باشد و در نتیجه بر بلوغ مغزی تاثیر بگذارد .

بعد از اینکه خیلی دیر بیدار بمانید ، هم کودکان و هم بزرگسالان به یک دوره خواب عمیق نیاز دارند تا بهبود پیدا کنند . این فاز بازیابی با افزایش در الگوی الکتریکی به نام فعالیت‌های آهسته موج مشخص می‌شود که می‌تواند با یک تکنیک غیر تهاجمی به نام an اندازه‌گیری شود . با تعداد زیادی از کانال‌های الکترود که در میان پوست سر توزیع می‌شوند ، این روش همچنین مشخص می‌کند که کدام مناطق مغز نسبت به بقیه فعالیت موجی کندی بیشتری نشان می‌دهند .

او با پشتیبانی یک تیم دانشجویی بزرگ ، Kurth و همکارانش ، مونیک lebourgeois در دانشگاه کلرادو ، و شان Deoni ، استاد دانشگاه براون ، اثرات ۵۰ % محرومیت در یک گروه از ۱۳ کودک را بین سنین ۵ تا ۱۲ سال مطالعه کردند . این تیم ابتدا الگوهای خواب عمیقی را در طول یک خواب night's نرمال اندازه‌گیری کرد . سپس آن‌ها بعد از اینکه محققان کودکان را با خواندن و بازی کردن با آن‌ها کنار گذاشتند دوباره به اندازه یک شب دیگر اندازه‌گیری شدند .

کودکان پس از اینکه نیمی از ارزش خواب را به خود اختصاص دادند ، فعالیت موجی آهسته‌تر را نسبت به مناطق عقب مغز نشان دادند - نواحی parieto - پس‌سر . این نشان می‌دهد که مدارات مغز در این مناطق ممکن است به ویژه مستعد فقدان خواب باشند .

این تیم همچنین نحوه ارتباط این فعالیت عمیق با محتوای مغزی مغز - یعنی سنگ بنای توسعه مغز را اندازه‌گیری کرد . Myelin یک ریز ساختار چربی ماده سفید brain's است که به اطلاعات الکتریکی بین سلول‌های مغز اجازه می‌دهد سریع‌تر حرکت کند. این روش را می‌توان با یک روش تصویربرداری تشدید مغناطیسی خاص اندازه‌گیری کرد .

Kurth می‌گوید : " نتایج نشان می‌دهد که تاثیر کاهش خواب بر روی مغز برای مناطق خاصی خاص است و این که این اثر با میلین در یک ناحیه خاص ارتباط دارد ، این امکان وجود دارد که این اثر موقتی باشد و تنها در طول یک دوره حساس زمانی رخ می‌دهد که مغز تحت تغییرات رشد قرار می‌گیرد ."

پیش از تهیه هر گونه نتیجه‌گیری در مورد این که چگونه خواب ناکافی بر فرایندهای رشد مغز در دراز مدت تاثیر می‌گذارد ، به اکتشاف بیشتر نیاز است . اما فعلا ً این نتایج نشان می‌دهند که رفتن به رختخواب نیز ممکن است تاثیر متفاوتی بر مغز کودکان داشته باشد تا بزرگسالان .

اختلالات خواب : پایش ویدیو ۳ بعدی با نرم‌افزار هوشمند به عنوان گزینه تجزیه و تحلیل جدید

خلاصه :

روش معمول ثبت حرکات پای متناوب در خواب برای افراد با اختلالات خواب ، استفاده از روش electrophysiological است که در تشخیص عصبی بکار می‌رود که فعالیت عضلانی را اندازه‌گیری می‌کند. با این حال ، کابل‌هایی که این روش به آن نیاز دارد ، می‌تواند با خواب patient's تداخل پیدا کند و الکترودها می‌تواند جدا شده و در نتیجه کیفیت داده را به خطر بیاندازد . در یک مطالعه جدید ، دانشمندان ثابت کرده‌اند که داده‌های برتر را می‌توان با استفاده از تحلیل سه‌بعدی از حرکات ، که هم اکنون برای اولین بار مورد استفاده قرار می‌گیرد ، بدست آورد .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ دوشنبه 1 بهمن 1397 ] 22:32 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

چگونه درمان شناختی مبتنی بر وب برای بی‌خوابی چگونه عمل می‌کند ؟

مبدا :

دفتر روزنامه JAMA

خلاصه :

چگونه یک درمان شناختی مبتنی بر وب برای مداخله بی‌خوابی در یک کارآزمایی بالینی تصادفی انجام شد ؟ یک مقاله جدید گزارش می‌دهد که بزرگسالان موظف به دریافت یک خواب کاملا ً خودکار و تعاملی مبتنی بر وب هستند، در مقایسه با آن بزرگسالان که فقط دسترسی به وب سایت تحصیلات بیمار با اطلاعات مربوط به بی‌خوابی دارند ، خواب را بهبود بخشیده‌است .

چگونه یک درمان شناختی مبتنی بر وب برای مداخله بی‌خوابی در یک کارآزمایی بالینی تصادفی انجام شد ؟

یک مقاله جدید که به صورت آنلاین منتشر شد حاکی از آن است که بزرگسالان موظف به دریافت یک خواب کاملا ً خودکار و تعاملی مبتنی بر وب هستند ، در مقایسه با آن بزرگسالان که دسترسی به وب سایت آموزش بیمار با اطلاعات مربوط به بی‌خوابی دارند .

سختی به خواب رفتن یا ماندن در خواب یک مشکل سلامت عمومی با مشکلات پزشکی ، روانی و مالی است .

آزمایش بالینی توسط لی M . Ritterband ، دکترا ، از دانشگاه پزشکی ویرجینیا ، Charlottesville ، اثر مداخله را از نه هفته تا یک سال ارزیابی کرد و شامل ۳۰۳ بزرگ‌سال شد . این مقاله شامل محدودیت‌های مطالعه است .

" درمان اینترنتی ارایه‌شده توسط اینترنت - I [ درمان رفتار شناختی برای بیخوابی ] یک گزینه درمان مقیاس پذیر کم‌تر ، مقیاس پذیر و مقیاس پذیر است که می‌تواند به تعداد بیشماری از مردم برسد . مطالعات آینده برای تعیین اینکه چه کسی ممکن است با این نوع مداخله مورد استفاده قرار گیرد و اینکه مراحل بعدی انتشار باید رخ دهد ، ضروری است .

گرفتگی تنفس در خواب فورا ً فشار خون را به خطر می‌اندازد

مبدا :

دانشگاه بریتیش کلمبیا Okanagan

خلاصه :

محققان می‌گویند که یک کش‌مکش موقتی نفس ، توانایی body's انسان برای تنظیم فشار خون را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد . گرفتگی تنفس وضعیتی است که در آن تنفس مکرر متوقف می‌شود و در طول خواب شروع می‌شود. این شرایط می‌تواند منجر به دوره‌های مکرر کاهش سطح اکسیژن در بدن شود که به عنوان hypoxia متناوب شناخته می‌شود .

یک کش‌مکش موقتی نفس ، توانایی body's انسان برای تنظیم فشار خون را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد .

در مطالعه اخیر اندازه‌گیری تاثیر تنفس مصنوعی بر روی انسان‌ها ، محققان در پردیس Okanagan Okanagan دریافته اند که تنها ۶ ساعت از سطح اکسیژن در حال نوسان مرتبط با گرفتگی تنفس ، می‌تواند یک سیستم گردش خون person's را خراب کند .

گرفتگی تنفس وضعیتی است که در آن تنفس مکرر متوقف می‌شود و در طول خواب شروع می‌شود. این شرایط می‌تواند منجر به دوره‌های مکرر کاهش سطح اکسیژن در بدن شود که به عنوان hypoxia متناوب شناخته می‌شود .

گلن فوستر ، استادیار علوم بهداشت و ورزش می‌گوید : " در حالی که به خوبی مشخص شده‌است که گرفتگی تنفس مربوط به فشار خون بالا است ، مطالعه ما نشان می‌دهد که این وضعیت تاثیری بر سیستم قلبی عروقی دارد که می‌تواند در عرض یک روز شروع شود .

" این تغییرات تقریبا ً بلافاصله در جوانان سالم رخ دادند که اثرات انباشته از کمبود خواب موقتی را تجربه نکرده بودند ."

به عنوان بخشی از مطالعه او ، فاستر تاثیر of متناوب بر روی سیستم قلبی و عروقی در ۱۰ بزرگ‌سال سالم را مورد بررسی قرار داد . مطالعه کنندگان یک ماسک ventilating را به مدت شش ساعت بر تن داشتند و سطوح اکسیژن برای تقلید از علایم گرفتگی خواب تغییر کرده بودند .

این مطالعه نشان داد که گرفتگی تنفس ، عملکرد سنسورهای بیولوژیکی person's - - بیولوژیکی را که فشار خون را تنظیم می‌کنند ، به خطر می‌اندازد . همچنین ، الگوهای جریان خون در پاها را نیز مشاهده کرد که در طول زمان می‌تواند بر سلامت عروقی تاثیر بگذارد .

فاستر اضافه می‌کند : " این یافته‌ها حاکی از آن است که به محض تشخیص بیماری ، مداخلات برای افرادی که از نفس در خواب رنج می‌برند ، باید به محض تشخیص این بیماری رخ دهد . "

طبق گفته اداره بهداشت عمومی کانادا ، ۵.۴ میلیون کانادایی یا در معرض ریسک بالای گرفتگی تنفس قرار دارند .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ دوشنبه 1 بهمن 1397 ] 22:32 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

کمبود خواب برای اقتصاد آمریکا 1 / 5 میلیارد دلار در سال است

منبع :

شرکت رند

خلاصه :

سطح بهره‌وری پایین و ریسک بالاتر مرگ و میر ناشی از محرومیت از خواب تاثیر معنی‌داری بر اقتصاد کشور دارد . محرومیت از خواب , خطر مرگ و میر را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد و منجر به از دست دادن حدود ۱۲۵ میلیون روز کاری در سال می‌شود . افزایش خواب شبانه از زیر شش ساعت تا شش و هفت ساعت می‌تواند منجر به افزایش 8 / 1 میلیارد دلار به اقتصاد جهانی شود .

یک گزارش جدید نشان می‌دهد که کمبود خواب در میان جمعیت فعال در حال کار , هزینه‌ای بالغ بر 1 / 5 میلیارد دلار در سال را به خود اختصاص می‌دهد .

به گفته محققان در سازمان تحقیقات غیرانتفاعی , rand , که بخشی از شرکت رند است, محرومیت از خواب منجر به ریسک مرگ و میر بیشتر و سطح بهره‌وری پایین در میان نیروی کار خواهد شد .

محققان دریافتند که فردی که به طور متوسط کم‌تر از ۶ ساعت در شب می‌خوابد خطر مرگ و میر بالاتری نسبت به فردی دارد که بین هفت تا نه ساعت می‌خوابد . خواب بین ساعت هفت و نه ساعت در شب به عنوان " گستره خواب روزانه سالم " توصیف می‌شود . "

در مجموع , این رقم به دلیل محرومیت از خواب در میان جمعیت شاغل , بیش از 3 / 1 میلیون روز کاری را از دست می‌دهد . زیان‌های بهره‌وری در کار , از طریق ترکیبی از غیبت , کارمندانی که در محل کار نیستند و در جایی که کارمندان در کار هستند اما در سطح بهینه کار می‌کنند , رخ می‌دهد .

مطالعه - - چرا مسائل خواب - - هزینه‌های اقتصادی خواب ناکافی - اولین نوع از نوع خود برای کمی کردن زیان‌های اقتصادی ناشی از کمبود خواب در میان کارگران پنج کشور مختلف است . این مطالعه از مجموعه داده و داده‌های کارمندی بزرگ از پنج کشور برای کمی کردن اثرات اقتصادی پیش‌بینی‌شده ناشی از کمبود خواب در میان نیروی کار استفاده می‌کند .

مارکو یک رهبر تحقیقاتی در راند اروپا و نویسنده اصلی این گزارش می‌گوید : " مطالعه ما نشان می‌دهد که اثرات کمبود خواب زیاد است . محرومیت از خواب نه تنها بر سلامت و تندرستی فرد تاثیر می‌گذارد بلکه تاثیر قابل‌توجهی بر اقتصاد کشور , با سطح بهره‌وری پایین و ریسک مرگ و میر بالاتر در میان کارگران دارد . "

او ادامه می‌دهد : " بهبود عادات خواب و مدت خواب تاثیرات زیادی دارد و تحقیقات ما نشان می‌دهند که تغییرات ساده می‌تواند تفاوت زیادی ایجاد کند . به عنوان مثال , اگر آن‌هایی که زیر شش ساعت در شب می‌خوابند , خواب خود را بین ۶ تا ۷ ساعت در شب افزایش می‌دهند, این می‌تواند منجر به افزایش 4 / 1 میلیارد دلار به اقتصاد جهانی شود . "

این کشور به دلیل محرومیت از خواب در میان نیروی کار خود , بیش‌ترین خسارت مالی را دارد ( بیش از 1 / 4 میلیارد دلار ) . این امر به دنبال آن ژاپن ( بالغ بر 1 / 5 میلیارد دلار ) بود که در حدود 10 / 10 درصد از تولید ناخالص داخلی خود را تشکیل می‌داد .

آلمان ( بالغ بر 1 / 5 میلیارد دلار , که در حال حاضر 10 / 6 درصد از تولید ناخالص داخلی خود را از دست داده‌است ) و (بیش از ۱۰ میلیون روز کاری از دست رفته ) و دولت ( بیش از ۱۰ میلیارد دلار ) زیان مشابهی دارند .

برای بهبود نتایج خواب , این گزارش توصیه‌هایی برای افراد , کارفرمایان و مقامات عمومی ارائه می‌کند :

افراد

کارفرمایان - - اهمیت خواب و نقش کارفرما در ارتقا آن را به رسمیت می‌شناسند ; طراحی و ساخت فضاهای کاری روشن‌تر با امکانات برای چرت روز ; مبارزه با خطرات روانی اجتماعی محیط کار ; و جلوگیری از کاربرد گسترده دستگاه‌های الکترونیکی پس از ساعات کاری .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ دوشنبه 1 بهمن 1397 ] 22:31 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

به دنبال محرومیت کوتاه‌مدت از خواب ، شرکت کنندگان افزایش قابل‌توجهی را در پیک آزادی mean ( پیش از -۲۱.۹ ؛ پست = -۲۳.۴ ) ، انقباضی ( ۱۱۲.۸ ، ۱۱۸.۵ ) و انقباضی ( ۶۲.۹ ؛ ۶۹.۲ ) و نرخ ضربان قلب ( ۶۳.۰ ؛ ۶۸.۹ ) نشان دادند . علاوه بر این ، شرکت کنندگان افزایش قابل‌توجهی در سطوح هورمون رشد تیروئید ، هورمون‌های تیروئید ، ft۳ و FT۴ ، و کورتیزول ، هورمون آزاد شده توسط بدن در واکنش به استرس داشتند .

دکتر Kuetting اشاره می‌کند که مطالعه بیشتر در یک گروه بزرگ‌تر برای تعیین اثرات بلند مدت از دست رفتن خواب مورد نیاز است .

دکتر Kuetting گفت : " در حالی که شرکت کنندگان اجازه نداشتند کافئین و نوشیدنی‌های حاوی theobromine مانند شکلات ، آجیل یا چای مصرف کنند ، ما عواملی مانند سطح استرس فردی یا محرک محیطی را در نظر نمی‌گیریم .

همانطور که افراد به کار در ساعات طولانی ادامه می‌دهند و یا در بیش از یک شغل کار می‌کنند تا به یکدیگر برسند ، بررسی تاثیرات زیان‌آور کار زیاد و خواب کافی ضروری است . دکتر Kuetting معتقد است که نتایج این مطالعه آزمایشی به حرفه‌های دیگری انتقال داده می‌شوند که در آن‌ها دوره‌های طولانی کار بدون وقفه مشترک هستند .

او گفت : " این یافته‌ها ممکن است به ما کمک کنند تا بفهمیم چگونه حجم کار و مدت‌زمان انتقال بر سلامت عمومی تاثیر می‌گذارد ."

مطالعه برخط بی‌خوابی می‌تواند برای بسیاری از بیماران خواب را بهبود بخشد.

مبدا :

سیستم بهداشت دانشگاه ویرجینیا

خلاصه :

یک برنامه آنلاین که برای کمک به افراد برای غلبه بر بی‌خوابی طراحی شده‌است ، هم میزان و هم کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد . این مطالعه اولین مورد برای بررسی دقیق اثرات خواب سالم استفاده از برنامه اینترنت ( SHUTi ) بر روی افراد مبتلا به شرایط سلامتی است که می‌تواند بر روی خواب آن‌ها تاثیر بگذارد .

این مطالعه اولین مورد برای بررسی دقیق اثرات خواب سالم استفاده از برنامه اینترنت ( SHUTi ) بر روی افراد مبتلا به شرایط سلامتی است که می‌تواند بر روی خواب آن‌ها تاثیر بگذارد . هدف از این برنامه کمک به افراد برای غلبه بر مشکلات خواب آن‌ها با آموزش مجدد آن‌ها در رفتارهای خواب سالم است . این روش بر روی درمان رفتاری شناختی ساخته شده‌است که به طور گسترده برای بی‌خوابی استفاده می‌شود . از ۳۰۳ نفر که در این مطالعه ثبت‌نام کردند ، حدود نیمی از آن‌ها شرایط پزشکی یا روانی داشتند .

در نهایت ، تقریبا ً ۷۰ درصد از کاربران SHUTi پیشرفت چشمگیری داشتند ، و بیش از نیمی ( ۵۶ درصد ) در مدت یک سال پس از استفاده از SHUTi در محدوده " بدون بیخوابی " قرار داشتند . به طور کلی ، SHUTi به طور معنی‌داری موثرتر از اطلاعات آموزش خواب آنلاین بود - - نوع نکاتی که ممکن است به صورت آنلاین پیدا شوند - - برای گروه کنترل شرکت کنندگان مطالعه فراهم شده‌است .

پروفسور لی Ritterband ، دکترای پزشکی دانشگاه ویرجینیا ، یکی از سازندگان program's گفت : " ما واقعا ً تلاش کردیم تا به عنوان یک طرح مطالعاتی مقاوم باشیم و ببینیم آیا [ SHUTi ] در طول زمان حاضر خواهد بود . ما دریافتیم که کسانی که مداخله SHUTi را انجام دادند ، بسیار بهتر عمل کردند … و نشانه‌های اصلی بیخوابی به طور قابل‌توجهی بهبود یافتند و در طول زمان بهبود یافتند ."

راهنما می‌تواند به " اعداد حقیقی " کمک کند

براساس یافته‌های این مطالعه ، محققین به این نتیجه رسیده‌اند که برنامه‌های آنلاین بدون مشارکت انسان می‌تواند به طور معنی‌داری خواب را بهبود بخشد . آن‌ها می‌گویند اینترنت " یک گزینه درمانی ارزان‌تر ، مقیاس پذیر و مقیاس پذیر است که می‌تواند به تعداد زیادی از مردم برسد ."

به طور کلی ، این مطالعه نشان داد که فواید of مشابه آن‌هایی هستند که در آزمایش‌ها درمان رفتاری شناختی ارایه‌شده توسط ارایه دهندگان خدمات بهداشتی یافت می‌شوند . معیار اثربخشی براساس تجربیات خود - گزارش‌شده از سوی شرکت کنندگان مطالعه به جای اندازه‌گیری زمان خفته بود.

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ دوشنبه 1 بهمن 1397 ] 22:31 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

غلبه بر بلوک حافظه

Susswein ، لوی و Levitan در حال حاضر نشان می‌دهند که پس از بیدار شدن پس از بیدار شدن، صدف‌های دریایی را به محرک‌های جدید تبدیل می‌کند و باعث شکل‌گیری خاطرات جدید نمی‌شود . حیوانات پس از بیدار شدن از خواب از خواب بیدار شدند . از بیدار شدن ، تعامل بین تجربیات جدید و تحکیم جلوگیری می‌شود زیرا مغز حافظه بلند مدت ناشی از محرک جدید را مسدود می‌کند . با این حال ، هنگامی که محققان the را قبل از آموزش با دارویی که مانع از تولید پروتیین می‌شود ، درمان کردند ، دریافتند که محرک جدید می‌تواند حافظه بلند مدت ایجاد کند . این یافته‌ها نشان می‌دهند که پروتئین مانع شکل‌گیری خاطرات جدید می‌شود و از تجربه بیدار شدن در حافظه تولید جلوگیری می‌کند . حذف این بلوک - - با مهار تولید پروتیین - - به تجربیات درست بعد از بیدار شدن در حافظه اجازه می‌دهد . این موضوع حتی در مورد تجربیاتی نیز صادق است که برای تحریک شکل‌گیری حافظه در حلزون کام لا بیدار ، بسیار کوتاه هستند .

Susswein می‌گوید : " بینش اصلی این تحقیق این است که یک فرآیند فعال در مغز وجود دارد که مانع از توانایی یادگیری چیزهای جدید و حفاظت از تحکیم خاطرات می‌شود ."

دو سر بهتر از یکی هستند .

پژوهشگران همچنین با یادگیری by دریایی کاملا ً بیدار که به تنهایی آموزش‌دیده اند و افرادی که همراه با همراهان آموزش‌دیده اند را مورد مقایسه قرار دادند . آن‌ها کشف کردند که آموزش در انزوای اجتماعی ، از یادگیری جدید جلوگیری می‌کند و فرآیندهای مولکولی مشابه مشترک هم برای آموزش انفرادی و آموزش در بیداری از خواب را شناسایی کرده‌است .

برای آینده

Susswein می‌گوید : " گام بعدی ما از این کار این است که این حافظه را شناسایی کنیم و درک کنیم که چطور از شکل‌گیری خاطرات جدید جلوگیری می‌کنند " او اضافه می‌کند : " ما همچنین می‌توانیم دریابیم که چرا ما نمی‌توانیم رویاهای خود را وقتی بیدار می‌شویم به یاد بیاوریم ."

یک چالش مهم آینده بررسی این مساله است که آیا همان پروتین ها می‌توانند در نهایت برای مسدود کردن حافظه‌های ناخواسته استفاده شوند ، به عنوان مثال ، در موارد اختلال استرس پس از ضربه .

محرومیت کوتاه‌مدت از خواب بر عملکرد قلب تاثیر می‌گذارد

مبدا :

انجمن رادیولوژی در آمریکای شمالی

خلاصه :

براساس یک مطالعه جدید ، خواب بسیار کمی روی قلب شما تاثیر می‌گذارد .

طبق یک مطالعه جدید که امروز در جلسه سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی ( RSNA ) برگزار می‌شود ، خواب بسیار کمی بر روی قلب شما تاثیر می‌گذارد .

افرادی که در خدمات پزشکی و خدمات پزشکی اورژانس ، residencies پزشکی و دیگر مشاغل استرس زا کار می‌کنند اغلب به شیفت ۲۴ ساعته کار می‌کنند که فرصت کمی برای خوابیدن دارند. در حالی که می‌دانیم خستگی شدید می‌تواند بسیاری از فرآیندهای فیزیکی ، شناختی و عاطفی بسیاری را تحت‌تاثیر قرار دهد، این اولین مطالعه‌ای است که بررسی می‌کند چگونه یک شیفت ۲۴ ساعته به طور خاص بر عملکرد قلبی تاثیر می‌گذارد .

دکتر دانیل Kuetting ، نویسنده مطالعه در دانشگاه بن در بن ، در بن ، گفت : " برای اولین بار نشان دادیم که محرومیت کوتاه‌مدت از خواب در محیط ۲۴ ساعته می‌تواند منجر به افزایش چشمگیر ضربان قلب ، فشار خون و ضربان قلب شود ."

برای این مطالعه ، دکتر Kuetting و همکارانش ۲۰ پزشک سالم از جمله ۱۹ مرد و یک زن را با سن متوسط ۳۱.۶ سال استخدام کردند . قبل و بعد از یک شیفت ۲۴ ساعته با میانگین سه ساعت خواب ، هر یک از شرکت کنندگان مطالعه تحت آنالیز کشش مغناطیسی قلبی عروقی ( CMR ) تحت آنالیز کرنش قرار گرفتند .

دکتر Kuetting گفت : " عملکرد قلب در زمینه محرومیت از خواب ، قبلا ً با آنالیز کرنش CMR ، the پارامتر of قلبی ، مورد بررسی قرار نگرفته است ."

محققین همچنین نمونه‌های خون و ادرار را از شرکت کنندگان جمع‌آوری کرده و فشار خون و ضربان قلب را اندازه‌گیری کردند .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ دوشنبه 1 بهمن 1397 ] 22:30 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

برای سفره‌ای طولانی , رانندگان باید :

گاهی اوقات هنگام بیدار شدن

هر دو ساعت هر دو ساعت یک‌بار استراحت کنید

از غذاهای سنگین دوری کنید

سفر با یک مسافر هوشیار

از داروهایی که باعث خواب‌آلودگی و یا آسیب دیگر می‌شوند اجتناب کنید

گزارش بنیاد aaa براساس تجزیه و تحلیل نمونه‌ای از رانندگان است که در تصادفات رانندگی دست دارند . تمام داده‌ها از طریق بررسی علیت تصادف وسیله نقلیه موتوری در حال سقوط است که شامل یک نمونه معرف از تصادفات گزارش‌شده پلیس است که حداقل یک وسیله نقلیه را یدک می‌کشد و منجر به اعزام خدمات پزشکی اورژانس به صحنه می‌شود .

گزارش :

شکل‌گیری حافظه جدید در خواب برای حفاظت از تحکیم خاطرات موجود

منبع :

دانشگاه میله‌ای - بار

خلاصه :

در طول تثبیت , مغز پروتئین‌های جدیدی تولید می‌کند که اثرات حافظه شکننده را تقویت می‌کنند. با این حال , اگر یک تجربه جدید زمانی رخ دهد که یک اثر حافظه فعلی تقویت شود , محرک‌های جدید می‌توانند فرآیند تثبیت را مختل کنند . برخی از تثبیت حافظه زمانی روی می‌دهد که ما در خواب هستیم . اما اگر در زمان تحکیم از خواب بیدار شویم , چه اتفاقی می‌افتد ? مغز چگونه از وقایعی که درست بعد از بیداری از قطع روند تحکیم رخ می‌دهند , جلوگیری می‌کند ? محققان پاسخ داده‌اند .

در طول بیداری ما در معرض جریان مداوم محرک‌ها و تجربیات قرار داریم . برخی از این تجربیات باعث تقویت ارتباطات بین نورون‌ها در مغز می‌شوند و فرآیند شکل‌گیری خاطرات را آغاز می‌کنند . با این حال , این اثرات حافظه اولیه شکننده هستند و تنها یک عدد کوچک , خاطرات بلند مدت با پتانسیل یک عمر باقی خواهد داشت . برای این انتقال , مغز باید اثرات حافظه را از طریق فرایندی به نام تحکیم تثبیت کند .

بیا بریم بخوابیم .

در طول تثبیت , مغز پروتئین‌های جدیدی تولید می‌کند که اثرات حافظه شکننده را تقویت می‌کنند. با این حال , اگر یک تجربه جدید رخ دهد در حالی که یک اثر حافظه فعلی تقویت می‌شود , محرک‌های جدید می‌توانند فرآیند تحکیم را مختل یا خنثی کنند .

مغز تا حدی این مشکل را با به تعویق انداختن برخی از تثبیت حافظه به دوره‌ای که تجربیات جدید در آن به کار می‌روند , حل می‌کند . اما اگر از خواب بیدار شویم چه اتفاقی می‌افتد ? مغز چگونه از وقایعی که درست بعد از بیداری از قطع روند تحکیم رخ می‌دهند , جلوگیری می‌کند ?

مطالعه جدیدی توسط " ابراهیم آبراهام " از گروه " مینا " و " دانشکده علوم زندگی " و " لسلی " و " سوزان مک گری " , مرکز تحقیقات مغز در دانشگاه بار - دانشگاه , به این پرسش پاسخ داده‌اند . اولین مولف مقاله , پادشاه لوی است که تحقیقات دکترای او در آزمایشگاه شیمی - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - م .

همکاران و همکارانش از یک موضوع به ظاهر غیر محتمل برای مطالعه خود , یعنی خرگوش دریایی , استفاده کرده‌اند . این کرم‌های دریایی به دلیل وجود سیستم‌های عصبی ساده و نورون‌های بزرگ , برای بررسی‌های دقیق مناسب هستند و به این دلیل که نشان داده شده‌اند قادر به اشکال اساسی یادگیری هستند .

پس از تمرین , پروتئین‌ها برای آغاز تثبیت حافظه جدید سنتز می‌شوند . پروتئین‌های تثبیت دوباره در مقادیر بیشتر در طول خواب برای فرآیندهای بعدی در اثر حافظه تولید می‌شوند . محققان دریافتند که مسدود کردن تولید پروتئین‌های تثبیت در حلزون دراز در خواب مانع از شکل‌گیری خاطرات بلند مدت می‌شود و تایید می‌کند که همانند ما , آن‌ها خاطرات را در طول خواب تقویت می‌کنند .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ دوشنبه 1 بهمن 1397 ] 22:30 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

خواب REM ، یک مرحله منحصر به فرد از خواب در پستانداران است که ارتباط نزدیکی با رویا دارد و با حرکات چشم تصادفی و تقریبا ً فلج شدن بدن مشخص می‌شود . قشر پیش پیشانی نقشی در داوری palatability از طریق چشیدن مزه ، بو و بافت بازی می‌کند . kristopher McEown ، نویسنده اصلی این پروژه می‌گوید : " نتایج ما نشان می‌دهد که قشر پیش پیشانی میانی ممکن است نقش مستقیمی در کنترل تمایل ما به مصرف مواد غذایی ، بالا در محتوای sucrose داشته باشد ، وقتی که ما فاقد خواب هستیم ."

مفقود شدن ۱ تا ۲ ساعت خواب دو برابر است .

مطالعه نشان می‌دهد که خطرات کم‌تر از ۷ ساعت خواب

مبدا :

AAA

خلاصه :

تحقیقات جدید نتیجه‌گیری می‌کنند که رانندگانی که یک تا دو ساعت از خواب را از دست می‌دهند ، تقریبا ً دو برابر خطر تصادف را دو برابر می‌کنند . رانندگانی که کمی کم‌تر می‌خوابند - - بین ۴ تا ۵ ساعت - - دارای همان خطر برخورد هستند که با رانندگی در حد مجاز الکل در ارتباط است .

طبق تحقیقات جدید بنیاد AAA برای ایمنی ترافیک ، رانندگانی که بین یک تا دو ساعت از هفت ساعت خواب توصیه‌شده در یک دوره ۲۴ ساعته از بین بروند ، تقریبا ً دو برابر خطر تصادف را دو برابر می‌کنند . مرکز کنترل و پیش‌گیری بیماری‌ها می‌گوید که ۳۵ درصد رانندگان آمریکایی روزانه کم‌تر از هفت ساعت توصیه‌شده می‌خوابند . و با رانندگی خواب‌آلود در بیش از یک تصادف مرگبار در هر سال در جاده‌های آمریکا ، AAA به رانندگان هشدار می‌دهد که کم‌تر از ۷ ساعت خواب می‌تواند عواقب مرگباری داشته باشد.

دکتر دیوید یانگ ، مدیر اجرایی بنیاد AAA برای ایمنی ترافیک ، گفت : " تحقیقات جدید ما نشان می‌دهد که راننده‌ای که کم‌تر از پنج ساعت خوابیده‌است ، خطر تصادف قابل‌مقایسه با مستی رانندگی را دارد .

بنیاد AAA برای گزارش Safety's ترافیک ، Deprivation خواب حاد و خطر مشارکت تصادف اتومبیل حرکتی نشان می‌دهد که رانندگان ۲ تا ۳ ساعت خواب را در یک دوره ۲۴ ساعته از دست می‌دهند ، در مقایسه با رانندگانی که هفت ساعت خواب توصیه‌شده را دارند . این همان خطری است که اداره امنیت ترافیک بزرگراه ملی با رانندگی بیش از حد مجاز الکل در آن شرکت می‌کند .

گزارش بنیاد AAA کشف کرده‌است که در یک دوره ۲۴ ساعته ، ریسک سقوط رانندگان از خواب به طور پیوسته افزایش می‌یابد در مقایسه با رانندگانی که هفت ساعت یا بیشتر را می‌خوابند .

شش تا هفت ساعت خواب : ۱ ر ۱ برابر خطر سقوط

پنج تا شش ساعت خواب : ۱.۹ برابر خطر سقوط

۴ تا ۵ ساعت خواب : ۴.۳ بار خطر تصادف

کم‌تر از چهار ساعت خواب : ۱۱.۵ بار خطر تصادف

در حالی که ۹۷ درصد رانندگان به بنیاد AAA گفته‌اند که رانندگی خواب‌آلود را به عنوان یک رفتار کاملا ً غیرقابل‌قبول می‌دانند که یک تهدید جدی برای امنیت آن‌ها است ، نزدیک به یک نفر در سه ماه گذشته زمانی که بسیار خسته بودند ، زمان سختی را برای باز نگه داشتن چشمانشان داشتند .

جیک نلسون ، مدیر دفاع و تحقیقات ایمنی ترافیک برای AAA ، گفت : " مدیریت یک تعادل سالم زندگی می‌تواند مشکل باشد و اغلب اوقات ما خواب خود را به عنوان نتیجه از دست می‌دهیم .

علایم رانندگی خواب‌آلود می‌تواند شامل داشتن مشکل در نگاه داشتن چشم‌ها ، شناور شدن از مسیرها یا به خاطر سپردن چند مایل گذشته باشد . با این حال ، بیش از نیمی از رانندگان درگیر تصادفات مربوط به خستگی ، قبل از خوابیدن پشت فرمان ، هیچ علائمی را تجربه نکرده بودند . AAA از رانندگان می‌خواهد تا بر بدن خود تکیه نکنند تا نشانه‌های هشداری از خستگی ارائه دهند و در عوض در برنامه روزانه خود به مقدار زیاد خواب ( حداقل هفت ساعت ) اولویت دهند . برای سفره‌ای طولانی‌تر ، رانندگان هم باید :

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ دوشنبه 1 بهمن 1397 ] 22:29 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

با وجود اینکه در خواب عمیقی فرورفته اند ، بیماران حرف می‌زنند ، حرکت می‌کنند، لگد می‌زنند و در نهایت از رختخواب بیرون می‌ریزند . آن‌ها از a به نام رفتار خواب REM ( rbd ) رنج می‌برند . این اختلال معمولا ً در حدود ۵۰ سال به نظر می‌رسد . ماهیچه‌ها در طول مرحله خواب REM تحت استراحت هستند ، اما در این بیماران ، هیچ فلج وجود ندارد ، اگر چه دلیل این امر مشخص نیست . خفتگان به طور غیر عادی حرکت می‌کنند و احتمالا ً منعکس‌کننده فعالیت dream هستند .

یک تیم از مرکز de در لیون دو لیون ( CNRS / / INSERM / Universite Claude ) یک گام دیگر برای توضیح این آسیب‌شناسی برداشته است . محققان نورون‌ها را در هسته sublaterodorsal مغز شناسایی کرده‌اند که به طور ایده‌آل برای کنترل فلج سیستم موتور در طول خواب REM قرار دارند . در موش‌های صحرایی ، آن‌ها به طور خاص این جمعیت نورون را با افزودن ویروس ویروسی اصلاح‌شده ژنتیکی به آن هدف قرار دادند . هنگامی که این سلول‌ها در سلول‌های عصبی هستند ، بیان ژن را مسدود می‌کنند که این ترشح گلوتامات را ممکن می‌سازد . هم اکنون قادر به رها کردن این انتقال‌دهنده عصبی برانگیزاننده نیستند، نورون‌ها دیگر نمی‌توانند با همسایگانشان ارتباط برقرار کنند . آن‌ها از شبکه مغزی که برای فلج شدن در طول خواب REM لازم است جدا هستند .

به مدت ۵۰ سال ، جامعه علمی در نظر گرفته شده‌است که این نورون‌های گلوتامات خود، خود عناصر نایاب را تولید می‌کنند . این تجربه team's این فرضیه را تایید می‌کند : علی‌رغم عدم وجود فعالیت در این مدار نورون ، موش‌ها هنوز هم این مرحله از خواب را تجربه می‌کنند . آن‌ها به سرعت در خواب هستند و از دنیای خارج جدا می‌شوند و چشم‌ها بسته هستند. اما این موش‌ها دیگر فلج نیستند . رفتار آن‌ها بسیار یادآور پروفایل بالینی بیمارانی است که از rbd رنج می‌برند . نورون‌های گلوتامات که در این مطالعه مورد هدف قرار گرفته‌اند ، نقشی اساسی در فلج عناصر نایاب در طول خواب ایفا می‌کنند و بنا بر گزارش‌ها نخستین نورون‌های آسیب‌دیده در این بیماری عصبی هستند .

این کار تحقیقاتی فراتر از ایجاد یک مدل بالینی جدید است که از این parasomnia تقلید می‌کند . این بیماری ممکن است در مطالعه برخی بیماری‌های عصبی کشنده اهمیت زیادی داشته باشد . تحقیقات بالینی اخیر نشان داده‌است که بیماران مبتلا به rbd تقریبا ً همیشه علایم بیماری of را در یک دهه بعد رشد می‌دهند . این تیم در حال حاضر تلاش می‌کند تا یک مدل حیوانی را توسعه دهد که از parasomnia به بیماری Parkinson's تبدیل می‌شود تا درک کند که چگونه تخریب نورون رخ می‌دهد .

نورون‌های گلوتامات سلول‌های sublaterodorsal ، یک فلورسنس red خود را منتشر می‌کنند که نشان می‌دهد بردارهای ویروس مورد استفاده با موفقیت اضافه شده‌اند .

پیوند مستقیم بین کاهش خواب REM ، تمایل به غذاهای چرب و شیرین کشف شد

مبدا :

دانشگاه of

خلاصه :

یک روش جدید توسط محققان برای تولید خواب REM در موش همراه با یک روش شیمیایی - ژنتیکی برای مسدود کردن نورون‌های قشر پیش پیشانی و رفتارهایی که میانجی گری می‌کنند ، مورد استفاده قرار گرفته‌است . در نتیجه ، محققان کشف کردند که مهار این نورون‌ها ، اثر از دست رفتن خواب REM در مصرف sucrose را معکوس می‌کند در حالی که هیچ تاثیری بر مصرف چربی ندارد .

خوب نیست چه نقش فقدان خواب در نواحی موثر مغز که تمایل به مصرف غذاهای ناسالم را کنترل می‌کنند ، نقش ایفا می‌کند . یک مقاله جدید که در روز ۶ دسامبر در ژورنال eLife منتشر شد ، نشان می‌دهد که از دست رفتن سریع چشم ( عناصر نایاب ) منجر به افزایش مصرف غذاهای ناسالم ، به ویژه sucrose و چربی می‌شود . محققان دانشگاه بین‌المللی Sleep ( IIIS ) از یک روش جدید برای تولید خواب REM در موش‌ها به همراه یک روش شیمیایی - ژنتیکی برای مسدود کردن نورون‌های قشر پیش پیشانی و رفتارهایی که میانجی گری می‌کنند استفاده کردند . در نتیجه ، محققان IIIS کشف کردند که مهار این نورون‌ها ، اثر از دست رفتن خواب REM در مصرف sucrose را معکوس می‌کند در حالی که هیچ تاثیری بر مصرف چربی ندارد .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ دوشنبه 1 بهمن 1397 ] 22:29 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

آیا خواب به فرآیند استرس و ضربه کمک می‌کند ؟ یا آیا واقعا ً واکنش عاطفی و خاطرات این رویداد را شدت می‌بخشد ؟ این سوال که قبلا ً بی‌پاسخ بود ، برای پیش‌گیری از اختلالات مربوط به تروما ، مانند اختلال استرس posttraumatic ، بسیار مناسب است . این که چه تجارب extremely در ابتدا مورد پردازش قرار می‌گیرند ، می‌توانند بر دوره بعدی و توسعه اختلالات استرس posttraumatic تاثیر بگذارند . بیماران PTSD تجربه بسیار عاطفی و غم‌انگیز و یا حتی flashbacks را تجربه می‌کنند که احساس می‌کنند در تمام طول عمر متحمل ضربه روحی خود می‌شوند . خواب می‌تواند نقش کلیدی در پردازش آنچه که متحمل شده‌اند بازی کند .

مطالعه‌ای که توسط یک تیم از دانشکده روانشناسی دانشگاه زوریخ و بیمارستان روانشناسی دانشگاه زوریخ انجام شد ، اکنون این سوال را مطرح کرده‌است که آیا در ۲۴ ساعت اول بعد از یک ضربه روحی اثر مثبتی بر پریشانی عاطفی و خاطرات مربوط به حوادث آسیب‌زا دارد . در آزمایشگاه ، محققان یک ویدئوی traumatic را نشان دادند . خاطرات مکرر تصاویر در فیلم که موضوعات آزمایشی را برای چند روز آزار می‌داد ، به طور مفصل در یک دفتر یادداشت ضبط شد . در واقع ، از آبی ، سوژه‌های آزمایشی تصویر لحظه‌ای از آنچه در چشم mind's دیده بودند را خواهند دید ، احساسات ناخوشایند و افکاری که در طول فیلم تجربه کرده بودند را به تصویر خواهند آورد . کیفیت این خاطرات شبیه به بیمارانی است که از اختلالات استرس posttraumatic رنج می‌برند . با این حال ، به غیر از یک رویداد پس از حادثه ، آن‌ها پس از چند روز ناپدید می‌شوند .

خاطرات احساسی کم‌تر

شرکت کنندگان در مطالعه به طور تصادفی به دو گروه اختصاص داده شدند . نخستین مولف ، Birgit Kleim از دپارتمان روان‌درمانی و روان‌درمانی در دانشگاه زوریخ توضیح می‌دهد : " نتایج ما نشان می‌دهد که افرادی که بعد از این فیلم می‌خوابند نسبت به کسانی که بیدار شده‌اند خاطرات احساسی کمتری دارند .

از یک طرف ، خواب می‌تواند به ضعیف شدن احساسات مربوط به حافظه موجود مانند ترس ناشی از تجربیات ضربه کمک کند . از طرف دیگر ، آن به contextualize خاطرات کمک می‌کند ، آن‌ها را پردازش می‌کند و این خاطرات را ذخیره می‌کند . با این حال ، این فرآیند احتمالا ً چند شب طول می‌کشد .

Birgit Kleim می‌گوید : " با توجه به نویسندگان این مطالعه ، توصیه‌هایی در مورد درمان‌های اولیه و برخورد با افراد آسیب‌دیده در مرحله اولیه اندک است و فاصله بین آن‌ها ، یک جایگزین غیر تهاجمی برای تلاش‌های فعلی برای پاک کردن خاطرات پس از حادثه یا درمان آن‌ها با دارو ارائه می‌دهد .

خلاصه :

در طول خواب REM ، مغز از سیستم حرکتی جلوگیری می‌کند که آن را کاملا ً بی‌حرکت نگه می‌دارد . محققان جمعیتی از نورون‌ها را شناسایی کرده‌اند که مسئول این حالت فلج عضلانی هستند . مدل حیوانی ایجاد شده بر روی منشا برخی اختلالات خواب متناقض و به خصوص شرایطی که از این حالت فلج جلوگیری می‌کند ، روشن خواهد شد . همچنین در مطالعه بیماری Parkinson's بسیار مفید خواهد بود ، زیرا این آسیب‌ها به هم مرتبط هستند .

در طول خواب REM ، مغز از سیستم حرکتی جلوگیری می‌کند که آن را کاملا ً بی‌حرکت نگه می‌دارد . researchers که در مرکز Recherche و لیون دو لیون کار می‌کنند ، جمعیتی از نورون‌ها را شناسایی کرده‌اند که مسئول این حالت فلج عضلانی هستند . مدل حیوانی ایجاد شده بر روی منشا برخی اختلالات خواب متناقض و به خصوص شرایطی که از این حالت فلج جلوگیری می‌کند ، روشن خواهد شد . همچنین در مطالعه بیماری Parkinson's بسیار مفید خواهد بود ، زیرا این آسیب‌ها به هم مرتبط هستند . این اثر در ۱۲ دسامبر ۲۰۱۶ بر روی وب سایت دفتر روزانه منتشر شد .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ دوشنبه 1 بهمن 1397 ] 22:28 ] [ فهیمه ]

[ ]

خشکشویی آنلاین خشکشویی آنلاین انجام پایان نامه سئو
خشکشویی آنلاین بستن تبلیغات [x]