روانشناسی

در مطالعه حاضر , محققان ارتباط قوی بین مقادیر مختلف شدت آپنه و کلسترول تام بالاتر , ldl کلسترول بیشتر , تری گلیسرید و hdl - کلسترول را نشان دادند . وضعیت لیپید تحت‌تاثیر موقعیت جغرافیایی با بالاترین غلظت کلسترول کل در شمال اروپا قرار داشت .

تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار spss انجام شد .

داده‌های ما به وضوح نشان می‌دهند که اختلالات خواب ممکن است اثر منفی بر سطح چربی داشته باشند که ممکن است بخشی از ارتباط بین اختلالات خواب و افزایش خطر بیماری‌های قلبی - عروقی را توضیح دهد . " بیماران مبتلا به اختلالات خواب نیازمند مدیریت دقیق تمام عوامل خطرزای قلبی - عروقی هستند . "

اولویت شب , کمبود خواب با bmi بالاتر در افراد مبتلا به اختلالات روانی

منبع :

دانشگاه ایلینوی در شیکاگو

خلاصه :

افرادی که بعدا ً به رختخواب می‌روند , دیرتر در روز غذا می‌خورند و بعد در روز فعال و هوشیار هستند - - آن‌هایی که " ترجیح شب " دارند , شاخص‌های توده بدنی بالاتری دارند .

افرادی که بعدا ً به رختخواب می‌روند , دیرتر غذا می‌خورند و در آینده فعال و هوشیار هستند - - آن‌هایی که " اولویت شب " دارند - - شاخص‌های توده بدنی بالاتری در مقایسه با افرادی که زودتر در روز کار می‌کنند , یا ترجیح صبحگاهی را نشان می‌دهند . براساس مطالعه‌ای که توسط دانشگاه ایلینوی در شیکاگو انجام شد , شاخص توده بدنی بالاتر در بین افراد دارای اولویت غروب به کمبود خواب کافی مربوط می‌شود .

نتایج حاصل از مطالعه - - که به شرکت کنندگان آسیایی نگاه کرده و توسط متخصص غدد درون‌ریز , دانشیار غدد , دیابت و متابولیسم در دانشکده پزشکی ادرار کودکان انجام شد - در این ژورنال به چاپ رسید .

قند خون محیطی است که در آن قند خون بیشتر از نرمال است اما به اندازه کافی بالا نیست که نوع دیابت نوع ۲ باشد . بیماران مبتلا به دیابت بدون تغییر رژیم غذایی و ورزش , خطر بالای ابتلا به دیابت نوع ۱ را دارند .

کمبود خواب کافی در گذشته با افزایش خطر بیماری‌های متعدد از جمله چاقی و دیابت مرتبط بوده‌است . ترجیح عصر نیز با وزن بالاتر و ریسک بیشتر برای دیابت مرتبط بوده‌است .

او و همکارانش می‌خواستند رابطه بین ترجیح صبح / عصر و bmi را بررسی کنند - - معیاری از چربی بدن در رابطه با قد و وزن - - در میان افراد مبتلا به اسهال .

او گفت : " دیابت یک بیماری شایع با چنین تاثیری بر کیفیت زندگی است , که شناسایی عوامل سبک زندگی جدید که ممکن است به توسعه آن کمک کند می‌تواند به ما کمک کند تا به بیماران با مراحل اولیه بیماری کمک کنند و از ابتلا به دیابت کامل جلوگیری کنند . "

شرکت کنندگان در این پژوهش شرکت کردند . اولویت صبح / عصر آن‌ها از طریق پرسشنامه ارزیابی شد .

شرکت کنندگانی که در این مسابقه نمره بالایی کسب کردند , به پرسش‌ها پاسخ دادند که ترجیح می‌دهند زودتر از خواب بیدار شوند , زودتر فعالیت کنند , و در اوایل روز نسبت به آن‌هایی که امتیاز بالایی کسب کردند , هشیارتر شده بودند . مدت و زمان خواب با استفاده از پرسشنامه و میزان تاخیر جت اجتماعی برای هر شرکت‌کننده بررسی شد . تاخیر جت اجتماعی نشان‌دهنده تغییر زمان‌بندی خواب بین روزه‌ای هفته و آخر هفته است . پیش از این نشان‌داده شده‌است که تغییرات اجتماعی بزرگ‌تر ( شیفت بزرگ‌تر در زمان‌بندی خواب ) با bmi بالاتری در برخی جمعیت‌ها مرتبط است . میانگین سنی افراد زیر ۱۷ سال بود و میانگین شاخص توده بدنی در هر متر مربع بود . متوسط مدت خواب ۷ ساعت در شب بود .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ يکشنبه 30 دی 1397 ] 19:04 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

اسپنسر می‌گوید : " مشاهده معمول والدین و معلمان پیش‌دبستانی این است که کودکان وقتی چرت می‌زنند , یا افسرده یا گیج به نظر می‌رسند . " نتایج ما با این مشاهدات مراقبت کنندگان سازگار است . چرت زدن به پردازش احساسات در سنین پایین کمک می‌کند . "

همانطور که او و همکارانش توضیح می‌دهند , تحقیقات اولیه در بزرگسالان نشان داده‌است که پردازش هیجانی و حافظه احساسی با خواب افزایش می‌یابد و پیشنهاداتی نیز وجود دارد که ممکن است از تنظیم هیجانی و حافظه عاطفی برای کودکان نوپا پشتیبانی کند . اما " فرضیه خواب rem از پردازش هیجانی " می‌گوید که خواب rem برای این منفعت مورد نیاز است و چرت خواب فاقد این مرحله خواب است . در عوض , 18 / 10 درصد چرت در کودکان نوپا از خواب موج آهسته تشکیل شده‌است .

بنابراین محققان به بررسی این موضوع پرداختند که آیا خواب می‌تواند به تثبیت حافظه برای خاطرات با ظرفیت عاطفی - چه خوب یا بد هیجانی - در دوران اولیه کودکی کمک کند . برای انجام این کار , کودکان به مدت ۳ تا ۵ سال ( ماه - ماه - ماه ) با صورت‌هایی با میانگین یا کلمه خوب آشنا شدند , اما تاثیر اصلی ظرفیت هیجانی را بر حافظه بازشناسی مشاهده نکردند . تغییر در صحت حافظه پس از یک چرت در مقایسه با تغییر در صحت حافظه پس از بیداری , تفاوتی نداشت .

با این حال , زمانی که حافظه دوباره بعد از خواب شبانه تست شد , تغییر در صحت حافظه در صورت چرت زدن کودک در روز قبل بیشتر بود . علاوه بر این, گزارش اسپنسر و همکارانش , فعالیت موج آهسته خواب بیشتر با کاهش حافظه بیشتر در طول چرت همراه بود . فعالیت موج آهسته خواب نیز بهبود شبانه بیشتری را در حافظه پیش‌بینی کرد . آن‌ها با هم چنین نتیجه‌گیری می‌کنند که این نتایج نشان می‌دهد که کش‌مکش خواب می‌تواند در دوران اولیه کودکی با حافظه سودمند تعامل داشته باشد.

نتایج مطالعه براساس عملکرد کودکانی بود که از نظر احساسی عکس‌های خنثی از چهره‌های مردان و زنان را با عبارات " میانگین " یا " خوب " نشان می‌دادند . امروز او به ما در ریختن شیر در وقت نهار کمک کرد . تشخیص چهره آشنا در مقابل یک فرد ناآشنا در سه مرحله : بلافاصله بعد از یادگیری , بعد از یک تاخیر یا خواب یا بیدار , و دوباره روز بعد . کودکانی که چرت نمی‌زدند , قبل از آزمون به تاخیر افتاده بودند .

در اطراف بس‌تر طبیعی , والدین کودک را به آزمایشگاه خواب بردند که در آنجا با یک کلاه الکتروانسفالوگرافی با الکترودهایی مخصوص ثبت مراحل خواب در طول شب مجهز بودند . کودکان به طور طبیعی از این ماجرا بیدار شدند و قبل از اینکه پس از چند ساعت دوباره تست شوند , به روال عادی صبح خود رفتند .

به طور کلی , نتایج این مطالعه با آن‌هایی که در تثبیت حافظه رویه‌ای در کودکان پیش‌دبستانی سازگار هستند , همخوانی دارد . همانند مشاهدات دیگران , خواب شبانه بعدی برای مشاهده مزایای عملکرد ضروری بود . "

آن‌ها اشاره می‌کنند که این مطالعه نشان می‌دهد که چرت زدن برای پردازش حافظه مفید است . با توجه به اهمیت یادگیری عاطفی - اجتماعی در چرت پیش‌دبستانی , متوسط گیری دقیقه ممکن است از اهداف درسی آموزش ابتدایی کودکی پشتیبانی کند . به همین ترتیب , چرت زدن بخش مهمی از برنامه روزانه پیش‌دبستانی باقی می‌ماند و زمان کافی برای خواب باید محافظت شود . "

این کار از طریق کمک‌های بلاعوض از سوی موسسه ملی بهداشت و یک کمک تحقیقاتی به عنوان کمک‌هزینه تحقیقاتی از کالج افتخار کشورهای مشترک‌المنافع در دانشگاه جسیکا کنت حمایت شد .

اختلال خواب با سطوح چربی غیرطبیعی

منبع :

ویلی

خلاصه :

تحقیقات جدید ارتباط احتمالی بین آپنه انسدادی خواب و سطوح بالای کلسترول و تری گلیسرید را نشان می‌دهد .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ يکشنبه 30 دی 1397 ] 19:04 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

تغییرات ضربان قلب کم با خطر بالاتری از اولین رویداد قلبی - عروقی همراه است . به دنبال یک رویداد قلبی - عروقی , افراد با تغییرپذیری ضربان قلب پایین , خطر مرگ و میر متعاقب را بالا می‌برند . شکست سیستم عصبی خودکار برای سازگاری با بیماری قلبی - عروقی ممکن است منجر به التهاب شود . احتمال دیگر این است که افراد با تغییرات ضربان قلب پایین دچار بیماری‌های قلبی - عروقی تحت بالینی باشند .

این مطالعه به بررسی تاثیر گوش دادن به موسیقی یوگا می‌پردازد که نوعی موسیقی آرام‌بخش یا آرام‌بخش است . این مطالعه شامل دو گروه از افراد سالم بود که در سه جلسه در سه شب جداگانه شرکت کردند . ~~~ موسیقی یوگای خنده قبل از خواب در شب ; ۲ .

در هر جلسه , تغییرات ضربان قلب به مدت ۵ دقیقه قبل از شروع موسیقی و یا سکوت , به مدت ده دقیقه در طول موسیقی / سکوت و پنج دقیقه پس از توقف آن تنظیم شد . همچنین سطوح اضطراب قبل و بعد از هر جلسه با استفاده از مقیاس اضطراب گلدبرگ مورد سنجش قرار گرفت . میزان احساس مثبت بعد از هر جلسه با استفاده از مقیاس دیداری اندازه‌گیری شد .

میانگین سنی شرکت کنندگان ۱۰ سال بود . محققان دریافتند که تغییرپذیری ضربان قلب در طول موسیقی یوگا افزایش پیدا کرد و در طول خاموشی کاهش یافت .

سطوح اضطراب بعد از موسیقی یوگای خنده به طور معنی‌داری کاهش یافت و پس از یک جلسه موسیقی افزایش یافت . شرکت کنندگان بعد از موسیقی پاپ بیشتر احساس مثبت بیشتری کردند .

او گفت : " دانش ممکن است همیشه موافق نباشد , اما هندی‌ها مدت‌ها است که به قدرت درمان‌های مختلف غیر از داروها به عنوان شیوه درمان بیماری‌ها اعتقاد دارند . این یک مطالعه کوچک است و تحقیقات بیشتری در مورد اثرات قلبی - عروقی مداخلات موسیقی ارائه‌شده توسط یک متخصص موسیقی دوره‌دیده نیاز است . اما گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش قبل از وقت خواب , ارزان و آسان است . "

تحقیقات نشان می‌دهد که خواب و خواب ممکن است باعث بهبود حافظه عاطفی در دوران اولیه کودکی شود

منبع :

دانشگاه ماساچوست در ماساچوست

خلاصه :

عصب شناسان برای اولین بار نشان می‌دهند که خواب و خواب شبانه ممکن است با یکدیگر برای استفاده از حافظه در دوران اولیه کودکی کارساز باشد .

در یک مطالعه جدید توسط محققان خواب در دانشگاه ماساچوست جزئیات امروز در گزارش‌های علمی به صورت آنلاین منتشر می‌شود .

اسپنسر , دانشجوی دکترای خود در دانشکده علوم روانشناسی و مغز , در حال حاضر در دانشکده علوم اعصاب و روانشناسی است . جسیکا کنت , دانشجوی سابق دانشگاه کنت , گزارش داد که برای کودکان این مطالعه " به صورت انفرادی , خواب و خواب شبانه برای القای تغییرات در حافظه کافی نیست . تنها زمانی مشاهده شد که تغییرات در طول کل دوره زمانی در نظر گرفته شد . این عمل متقابل بین چرت و خواب شبانه بعدی در تثبیت خاطرات در کودکان جوان را پشتیبانی می‌کند . "

محققان می‌گویند که تاکید دیگر بر کار آن‌ها این است که چرت زدن به پردازش احساسات در کودکان پیش‌دبستانی کمک می‌کند , که با مشاهدات معلمان ابتدایی و والدین اولیه سازگار است , اگرچه این مزیت در حافظه احساسی به تاخیر می‌افتد . این تاخیر ممکن است منعکس‌کننده " بی‌ثباتی کوتاه‌مدت یک حافظه غنی‌شده " باشد . یعنی , ممکن است منافع قابل‌اندازه‌گیری در رفتار وجود داشته باشد , حتی اگر در خود خاطرات نباشد . "

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ يکشنبه 30 دی 1397 ] 19:03 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

خواب یک رفتار جهانی و حیاتی در حیوانات است . در مهره‌داران بالاتر ، مانند پستانداران و پرندگان ، خواب در دو مرحله ، حرکت چشم سریع ( عناصر نایاب ) و خواب REM طبقه‌بندی می‌شود . در طول خواب REM ، مغز ما به همان اندازه فعال است که در طول بیداری اتفاق می‌افتد ، و این مرحله بر این باور است که این مرحله در تحکیم حافظه عمل می‌کند . با اینکه دانش ما از مکانیسم‌های عصبی ، به تدریج پیشرفت کرده‌است ، عوامل اصلی مولکولی که خواب REM را منظم می‌کنند هنوز ناشناخته هستند . با این حال ، اکنون یک تیم تحقیقاتی به رهبری Hiroki Ueda در RIKEN BDR و دانشگاه توکیو دو ژن ضروری که در تنظیم خواب REM دخیل بوده‌اند را شناسایی کرده‌است . مقدار خواب عناصر نایاب به میزان قابل‌توجهی کاهش یافت و تقریبا ً غیرقابل‌تشخیص شد زمانی که هر دو ژن در یک مدل موشی از بین رفتند . این مطالعه با گزارش‌های سلولی در ۲۸ آگوست منتشر شد .

چندین مطالعه گذشته نشان داده‌اند که استیل کولین - اولین انتقال‌دهنده عصبی شناخته‌شده - - و گیرنده آن برای تنظیم خواب REM مهم هستند . استیل کولین به وفور در برخی از بخش‌های مغز پستانداران در طول خواب REM و بیداری آزاد می‌شود . با این حال ، مشخص نیست که گیرنده یا گیرنده به علت پیچیدگی شبکه عصبی اصلی ، مستقیما ً در تنظیم خواب REM دخیل بوده‌اند .

برای این مطالعه ، محققان از ابزارهای ژنتیکی قطع - لبه برای تغییر ژن‌های موش و انجام معاینات ژنتیکی برای عواملی استفاده کردند که مهار آن‌ها باعث اختلالات خواب می‌شود . بعد از بیرون زدن تعدادی از ژن‌ها ، گیرنده‌های استیل کولین ، آن‌ها دریافتند که از دست دادن دو گیرنده - - به نام Chrm۱ و Chrm۳ - - یک پروفایل کوتاه - خواب مشخصه را القا می‌کنند . این دو گیرنده به طور گسترده در مناطق مختلف مغز توزیع شده‌اند . ضربه‌فنی of کاهش و تکه‌تکه شدن عناصر نایاب را کاهش می‌دهد در حالی که knocking باعث کاهش طول خواب غیر REM می‌شود . وقتی هر دو ژن شکسته شدند ، موش‌ها تقریبا ً به طور کامل نتوانستند خواب REM را تجربه کنند، اما با این وجود جان سالم به در بردند .

Yasutaka Niwa ، نویسنده اول این مقاله ، می‌گوید : " این یافته شگفت‌انگیز که موش‌ها با وجود از دست دادن خواب REM ، قابل دوام هستند ، به ما این امکان را می‌دهد که ببینیم آیا خواب REM نقش حیاتی در عملکردهای بنیادی زیستی مانند یادگیری و حافظه دارد یا نه .

این یافته‌ها قویا ً نشان می‌دهند که این دو گیرنده برای تنظیم خواب ، به ویژه خواب REM ، و عملکرد به روش‌های مختلف ، ضروری هستند ."

گوش دادن به موسیقی یوگا در زمان خواب خوب است

مبدا :

انجمن کاردیولوژی اروپا

خلاصه :

بر طبق تحقیقات جدید ، گوش دادن به موسیقی یوگا در زمان خواب خوب است .

با گوش دادن به موسیقی یوگا در زمان خواب خوب است ، طبق تحقیقی که امروز در مرکز خدمات کارآفرینی ۲۰۱۸ ارائه شد .

دکتر Naresh سن ، نویسنده مطالعه ، مشاور cardiologist در بیمارستان HG ، Jaipur ، هند ، گفت : " ما از درمان موسیقی در بیمارستان خود استفاده می‌کنیم و در این مطالعه نشان دادیم که موسیقی یوگا تاثیر مفیدی بر تغییرپذیری نرخ قلب قبل از خوابیدن دارد ."

تحقیقات پیشین نشان داده‌است که موسیقی می‌تواند اضطراب را در بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی کاهش دهد . با این حال ، مطالعات بر روی اثرات موسیقی بر روی قلب بیماران و افراد سالم نتایج متناقضی به همراه داشته‌است ، تا حدی که آن‌ها بیان نمی‌کردند که چه سبک موسیقی مورد استفاده قرار گرفته‌است .

نرخ ضربان قلب به عنوان یک واکنش عادی برای بودن در " مبارزه یا گریز " یا " استراحت و درمان " تغییر می‌کند . این کشورها به ترتیب توسط سیستم‌های عصبی و مضطرب کنترل می‌شوند و با هم سیستم عصبی خود مختار را تشکیل می‌دهند . تغییرپذیری نرخ قلب نشان می‌دهد که قلب قادر است با این تغییرات سازگار شود . در مقابل ، تغییرپذیری نرخ قلب پایین نشان‌دهنده سیستم عصبی مصنوعی کمتری است .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ يکشنبه 30 دی 1397 ] 19:03 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

یک مطالعه جدید حاکی از آن است که یک مداخله برای کاهش خواب supine در اواخر دوران بارداری می‌تواند سلامت مادران و جنین را ارتقا دهد .

نتایج نشان می‌دهد که متوسط زمان سپری‌شده در خوابیدن در مقابل ۴۸.۳ دقیقه در طول شب کنترل تا ۲۸.۵ دقیقه در طول شب مداخله کاهش یافت . بهبود در هر دو حالت مادرانه و جنینی در طول شب مداخله مشاهده شد ، با افزایش حداقل متوسط اکسیژن maternal ، desaturations اکسیژن کم‌تر ، و ضربان قلب جنین کم‌تر .

محقق اصلی ، جین Warland ، پروفسور استادیار دانشکده پرستاری و مامایی در دانشگاه استرالیای جنوبی در آدلاید گفت : " یافته‌های ما نشان می‌دهد که زنان می‌توانند به طور موثر آن‌ها را از خوابیدن بر پشت خود منع کنند " و با حداقل تاثیر بر ادراک مادران از کیفیت خواب و زمان خواب ممکن است هر دو مزایای سلامت مادران و جنین را کاهش دهند .

نتایج این مطالعه در شماره ۱۵ ماه اوت مجله پزشکی بالینی خواب منتشر شده‌است .

بنا به گفته نویسندگان ، بیشتر زنان باردار حدود ۲۵ درصد از وقت خواب خود را در موقعیت سست و سست به سر می‌برند که ممکن است عامل خطر مرده متولد شدن و کاهش وزن پایین دنیا باشد . این رابطه ممکن است به دلیل وخامت تنفس آشفته خواب و محرومیت اکسیژن به جنین در هنگام خوابیدن روی پشت باشد. در حالی که درمان موضعی یک روش کاملا ً پذیرفته‌شده برای کاهش زمان خواب و خوابیدن در بزرگسالان با تنفس آشفته و نامنظم است ، هیچ مطالعات قبلی کاربرد آن را در زنان باردار مورد بررسی قرار نداده اند .

Warland گفت : " گذاشتن ابزاری که خواب را به حداقل می‌رساند و تاثیر پذیری بر روی کیفیت خواب و کیفیت خواب را به حداقل می‌رساند ، ممکن است روشی ساده برای کاهش رخداد مرده متولد شدن مرده باشد ، به خصوص اگر مادر به علت عوامل دیگری در خطر افزایش خطر قرار دارد ."

این مطالعه شامل ۲۵ زن سالم در طول دوران بارداری ( بین ۳۲ تا ۳۸ هفته بارداری ) است . دو شب متوالی آن‌ها در هنگام خوابیدن در خانه مورد ارزیابی قرار گرفتند : یک شب بدون مداخله به عنوان یک کنترل ، و یک شب هنگام پوشیدن the ، یک دستگاه درمان موضعی که به طور خاص برای استفاده در بارداری طراحی شده‌بود .

نرخ قلب مادر ، اشباع اکسیژن خون ، و پارامترهای تنفس و تنفس با استفاده از دستگاه plethysmography مبتنی بر انگشت ارزیابی شدند . موقعیت خواب با یک سنسور موقعیت بدن که در the وارد شده بود ثبت شد . ضربان قلب و ضربان قلب مادران نیز با استفاده از وسیله‌ای ضبط شد که بر سیگنال‌های الکتریکی بر روی شکم mother's نظارت می‌کند .

نویسندگان اشاره کردند که تحقیقات بیشتر برای بررسی بیشتر خطرات و مزایای درمان موضعی در اواخر دوران بارداری مورد نیاز است .

ژن‌ها که میزان موفقیت ما را تنظیم می‌کنند .

مبدا :

RIKEN

خلاصه :

خواب به حیوانات این امکان را می‌دهد که به خودشان انرژی تجدید کنند و خاطرات را تقویت کنند . حرکت چشم سریع ( عناصر نایاب ) مشهور است که نقش مهمی در حفظ حیات فیزیکی و جسمی سالم ایفا می‌کند ، اما مکانیسم‌های مولکولی پشت این حالت به سختی درک می‌شوند . اکنون دانشمندان یک جفت ژن را شناسایی کرده‌اند که نحوه خواب REM و خواب REM را منظم می‌کنند .

خواب به حیوانات این امکان را می‌دهد که به خودشان انرژی تجدید کنند و خاطرات را تقویت کنند . حرکت چشم سریع ( عناصر نایاب ) ، یک مرحله مرموز خواب که در آن حیوانات خواب می‌بینند ، مشهور است که نقش مهمی در حفظ حیات فیزیکی و جسمی سالم ایفا می‌کند ، اما مکانیسم‌های مولکولی پشت این حالت به سختی درک می‌شوند . در حال حاضر ، یک تیم تحقیقاتی بین‌المللی به رهبری محققان مرکز تحقیقات Biosystems Dynamics ( BDR ) در ژاپن یک جفت ژن را شناسایی کرده‌است که میزان عناصر نایاب و غیر عناصر خواب REM را تنظیم می‌کنند .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ يکشنبه 30 دی 1397 ] 19:03 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

" نوجوانان محروم از خواب ممکن است در تمرکز بر روی مدرسه مشکل داشته باشند و کسانی که رانندگی می‌کنند خطر تصادفات رانندگی را افزایش دهند . خواب ناکافی نیز با مشکلات سلامتی از چاقی به افسردگی مرتبط است .

گزارش : https: / /mottpoll.org / reports / when-teens-cant-sleep

marmosets به عنوان یک مدل موثر برای نشانه‌های غیر موتوری بیماری Parkinson's عمل می‌کند.

حیوانات با دستگاه‌های fitbit مانند در طول مطالعه کنترل می‌شوند .

مبدا :

موسسه تحقیقات پزشکی تگزاس

خلاصه :

طبق یک مطالعه جدید ، میمون‌ها به نام‌های کوچک ، جدید به نام marmosets می‌توانند اختلالات خواب ، تغییرات در ریتم شبانه‌روزی و اختلال شناختی افراد مبتلا به بیماری Parkinson's را تقلید کنند .

براساس یک مطالعه جدید از سوی دانشمندان موسسه تحقیقات پزشکی تگزاس ، میمون‌ها به نام‌های کوچک ، جدید به نام marmosets می‌توانند اختلالات خواب ، تغییرات در ریتم شبانه‌روزی و اختلال شناختی افراد مبتلا به بیماری Parkinson's را تقلید کنند .

با توسعه یک مدل موثر از حیوانات که می‌تواند هم موتور و هم علایم غیر موتوری بیماری Parkinson's را تقلید کند، دانشمندان شانس بیشتری برای درک مکانیزم‌های مولکولی of عصبی که مسئول تغییرات در مغز در حین این بیماری هستند ، دارند . Scans مثل تصویربرداری رزونانس مغناطیسی ( MRIs ) و آنالیز بعد از تجربیات کالبد شکافی ممکن است منجر به اهداف بالقوه برای درمان‌های جدید برای بیماران شوند .

دانشمند محقق مارسل Daadi ، PhD ، رئیس دانشکده پزشکی احیا کننده و پیری در مرکز تحقیقاتی نخستی‌ها در جنوب غربی در دانشگاه تگزاس Biomed ، مولف اصلی این مطالعه است که marmosets را با استفاده از وسایلی که برای ردیابی فعالیت‌های خود و خواب استفاده می‌کنند ، ردیابی می‌کند . این مطالعه در نسخه اخیر مجله PLOS چاپ شد . در مورد میمون‌ها ، محققان می‌خواستند ببینند که آیا the با علائم موتور Parkinson's سنتی induced - - مانند لرزش می‌تواند به عنوان یک مدل موثر برای علایم غیر حرکتی عمل کند یا خیر. علاوه بر این ، دانشمندان از حیوانات برای نظارت بر توانایی انجام وظایف مشخص و اینکه چگونه این توانایی‌ها در طول زمان بیماری تحت‌تاثیر قرار گرفتند ، از حیوانات فیلمبرداری کردند .

دکتر Daadi توضیح داد : " اغلب مطالعات اولیه در Parkinson's با جوندگان انجام شده‌است ، اما برخی جنبه‌های پیچیده این بیماری وجود دارد که شما نمی‌توانید با استفاده از جوندگان به روشی که مربوط به بیماران انسان است ، تحقیق کنید . Nonhuman primates در این حالت بحرانی هستند ، زیرا ما می‌توانیم این نشانه‌ها را به روشنی ببینیم که آیا این علائم ( ناهنجاری یا اختلال حرکات داوطلبانه ) یا اختلالات خواب که می‌توانید بر روی مهارت‌های موتور خوب نظارت کنید یا خیر " .

بیماری Parkinson's یک میلیون نفر را در ایالات‌متحده و ۱۰ میلیون نفر در سراسر جهان تحت‌تاثیر قرار می‌دهد . با رشد جمعیت سالخورده ، شیوع این اختلال عصبی در حال افزایش است . سالانه ۶۰، ۰۰۰ نفر تنها در آمریکا به Parkinson's مبتلا می‌شوند . علایم مشخصه of عبارتند از لرزش ، حرکات آهسته ، مشکلات تعادلی و ماهیچه‌های سفت و سخت . با این حال ، علایم غیر موتوری از جمله اختلالات چرخه خواب بیدار خواب و مشکلات فکر کردن به روشنی می‌تواند برای بیماران دشوار باشد .

دکتر Daadi اظهار داشت : " این مطالعه اولین گام بزرگ است ، مطالعات بیشتری برای گسترش این علائم غیر موتوری در marmosets در دوره بلند مدت مورد نیاز است و شاید شامل سایر primates غیر انسانی در the مانند macaques و بابون‌ها باشد ."

درمان خواب Positional در دوران بارداری می‌تواند سلامت مادران و جنین را ارتقا دهد .

کاهش خواب شیرین در دوران بارداری ممکن است به نفع مادران و کودکان آن‌ها باشد .

مبدا :

آکادمی پزشکی آمریکا

خلاصه :

یک مطالعه جدید حاکی از آن است که یک مداخله برای کاهش خواب supine در اواخر دوران بارداری می‌تواند سلامت مادران و جنین را ارتقا دهد .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ يکشنبه 30 دی 1397 ] 19:02 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

بیدار بودن مانند حالت آماده‌باش کامل است . برایان Tefft نویسنده مطالعه می‌گوید : " حتی اگر آن‌ها بتوانند بیدار بمانند ، رانندگان از خواب بیدار می‌مانند - - مانند عدم توجه به چیز مهمی - - مانند عدم توجه به چیز مهمی ، یا ایجاد شکاف در ترافیک - که می‌تواند پیامدهای غم‌انگیز داشته باشد ."

بیش از نیمی از والدین نوجوانان محروم از خواب الکترونیک را سرزنش می‌کنند

مبدا :

دانشگاه میشیگان - دانشگاه میشیگان

خلاصه :

پنجاه و شش درصد والدین نوجوانان که مشکلات خواب دارند معتقدند که استفاده از الکترونیک باعث آزار رساندن چشم آن‌ها می‌شود .

هیچ رازی وجود ندارد که بسیاری از نوجوانان تا دیروقت بیدار می‌مانند تا از طریق رسانه‌های اجتماعی به جستجو بپردازند و یا با دوستان خود در ارتباط باشند .

۵۶ درصد از والدین نوجوانان که مشکلات خواب دارند معتقدند که استفاده از الکترونیک باعث آزار رساندن چشم آن‌ها می‌شود .

سی و سه درصد والدین گزارش می‌دهند که نوجوان آن‌ها قصد دارد به خواب برود یا بیدار شود و به خواب برود . یک چهارم از این والدین می‌گویند که فرزند آن‌ها برخی از مشکلات خواب ( یک تا دو شب در هفته ) را تجربه می‌کند ، در حالی که ۱۸ درصد معتقدند که نوجوان آن‌ها با خواب سه یا چند شب در هفته می‌جنگد .

عدم توانایی ماندن در الکترونیک - از جمله وب سایت‌های ارتباط جمعی و تلفن‌های همراه - - نه . یک دلیل والدین برای اختلالات خواب ذکر شده‌است .

دلایل دیگر شامل برنامه‌های خواب نامنظم به دلیل انجام تکالیف یا فعالیت‌های ( ۴۳ درصد ) ، نگرانی درباره مدرسه ( ۳۱ درصد ) ، و نگرانی‌ها در مورد زندگی اجتماعی ( ۲۳ درصد ) است . ده درصد والدین می‌گویند که مشکلات خواب teen's مربوط به وضعیت سلامتی و یا دارو است و اغلب توسط والدین نوجوانان که مشکلات خواب مکرر را تجربه می‌کنند ، ذکر می‌شود .

این گزارش جدید براساس پاسخ یک نظرسنجی خانگی در سطح ملی است که شامل پاسخ والدین ۱، ۰۱۸ با حداقل یک کودک ۱۳ تا ۱۸ ساله می‌باشد .

سارا کلارک ، مدیر مشترک نظرسنجی می‌گوید : " این نظرسنجی نشان می‌دهد که مشکلات خواب بین نوجوانان و والدین رایج است و والدین بر این باورند که استفاده دیروقت شب از الکترونیک عامل اصلی است ."

" برنامه زمانبندی و تکالیف گیج‌کننده نوجوانان و همچنین اضطراب در مورد عملکرد مدرسه و روابط همسالان ، توسط والدین به عنوان کمک به مشکلات خواب دیده می‌شوند ."

والدینی که نظرسنجی کرده‌اند می‌گویند آن‌ها نوجوان خود را تشویق کرده‌اند تا استراتژی‌های مختلفی را در خانه امتحان کنند ، از جمله محدود کردن کافئین در شب ( ۵۴ درصد ) ، داشتن یک اسنک در پیش از بس‌تر ( ۴۴ درصد ) ، و درمان‌های طبیعی یا گیاهی ، مانند ملاتونین ( ۳۶ درصد ) . یک چهارم والدین ( ۲۸ درصد ) می‌گویند که نوجوان آن‌ها نوعی دارو را برای رسیدگی به مشکلات خواب امتحان کرده‌است .

چهل درصد از والدین نوجوانان با مشکلات خواب زیاد ، و ۲۲ درصد والدین نوجوانان با مشکلات خواب اتفاقی ، می‌گویند که آن‌ها درباره کش‌مکش‌های خواب با پزشک صحبت کرده‌اند . والدینی که با پزشکان مشورت کرده‌اند می‌گویند توصیه‌های فوق از متخصصان شامل تبدیل الکترونیک و تلفن همراه در زمان خواب ( ۷۲ درصد ) ، وفادار ماندن به برنامه خواب معمولی ( ۶۴ درصد ) ، محدود کردن کافئین ( ۴۷ درصد ) و استفاده از درمان‌های طبیعی ( ۴۲ درصد ) بوده‌است .

والدین به خاطر می‌آورد که وقتی پزشکان دارو را برای مشکلات خواب نوجوانان توصیه کردند ، دو برابر بیشتر از مصرف داروی خواب‌آور یا " شب‌ها " بود . با این وجود والدین نسبت به داروهای خواب تجویز نسبت به داروهای خواب تجویز شده نسبت به داروهای خواب تجویز کردند .

کلارک می‌گوید : "والدینی که نوجوانان آن‌ها علی‌رغم توصیه‌های زیر برای بهداشت خواب سالم به مشکلات خواب پیوسته ادامه می‌دهند ، ممکن است بخواهند با یک ارائهکننده خدمات بهداشتی صحبت کنند ، به خصوص زمانی که با در نظر گرفتن این که کدام نوع دارو را امتحان می‌کنند " .

کلارک اضافه می‌کند : " خواب ناکافی و ناکافی می‌تواند اثرات طولانی‌مدت سلامتی داشته باشد که فراتر از افسردگی و عصبانیت برای نوجوانان برود . "

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ يکشنبه 30 دی 1397 ] 19:02 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

محققان در نظر دارند مطالعات بیشتری را در طول دوره‌های طولانی‌تری انجام دهند تا مشخص کنند که چگونه زیست‌شناسی باعث تغییرات در نظم خواب و بالعکس می‌شود .

آوری - آوری گفت : " شاید چیزی درباره چاقی داشته باشد که نظم خواب را به هم می‌زند یا ، همانطور که برخی تحقیقات نشان می‌دهند ، شاید خواب ضعیف با متابولیسم body's تداخل داشته باشد که می‌تواند منجر به افزایش وزن شود و یک چرخه معیوب را ایجاد کند. با تحقیقات بیشتر ، ما امیدواریم که what's را از لحاظ بیولوژیکی درک کنیم ، و شاید بتوانیم بگوییم what's اول یا کدامیک ، مرغ و تخم‌مرغ است ."

علاوه بر Lunsford - آوری ، نویسندگان مطالعه شامل متی M . ان ماری Navar و اسکات اچ . Kollins .

این تحقیق توسط موسسه ملی بهداشت روانی ( K۲۳ MH۱۰۸۷۰۴ ) و موسسه ملی قلب ، ریه و خون ، ( K۰۱HL۱۳۳۴۱ ، N۰۱ - HC - ۹۵۱۵۹ از طریق N۰۱ - HC - ۹۵۱۶۹ ، R۰۱ L۰۹۸۴۳۳ ) ، هر دو شاخه‌های موسسه ملی بهداشت پشتیبانی شد .

مولفان چندین افشای مالی را گزارش کرده‌اند : Lunsford - آوری کارمزد خدمات را از گروه نوآوری‌های رفتاری دریافت کرده‌است ؛ Kollins از fees ، Bose ، KemPharm ، Medgenics ، Otsuka ، Rhodes ، Rhodes ، Shire ، Shire ، Shire و Sunovion دریافت کرده‌است ؛ Navar از from ، Regeneron ، سانوفی ، جانسن و Amarin پشتیبانی تحقیقاتی کرده‌است .

خواب مردم را از تصادف اتومبیل بیشتر محروم می‌کند

مبدا :

انتشارات دانشگاه آکسفورد

خلاصه :

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افرادی که بیش از ۷ ساعت از ۲۴ ساعت گذشته نخوابیده اند ، شانس بیشتری برای دخالت در تصادفات خودرو دارند . این ریسک بزرگ‌ترین خطر برای رانندگانی است که کم‌تر از چهار ساعت خوابیده باشند .

یک مطالعه جدید در SLEEP نشان می‌دهد که افرادی که بیش از ۷ ساعت از ۲۴ ساعت گذشته نخوابیده اند ، شانس بیشتری برای دخالت در تصادفات خودرو دارند . این ریسک بزرگ‌ترین خطر برای رانندگانی است که کم‌تر از چهار ساعت خوابیده باشند .

متخصصان توصیه می‌کنند که بزرگسالان برای هفت تا نه ساعت شب می‌خوابند ، با این حال بررسی‌های دولتی نشان می‌دهد که یکی از پنج بزرگ‌سال آمریکایی کم‌تر از هفت ساعت در شب می‌خوابد و یکی از سه گزارش معمولا ً کم‌تر از هفت ساعت است . حدود ۷ درصد از کل وسایل نقلیه موتوری در ایالات‌متحده سقوط می‌کنند و ۱۶ درصد از تصادفات مرگبار موجب drowsiness راننده می‌شوند .

در حالی که خطرات رانندگی در حال رانندگی به خوبی شناخته شده‌است ، این اولین مطالعه بررسی شده توسط همتا برای کمی کردن رابطه بین این است که یک راننده چقدر می‌خوابد و یا احتمال اینکه مسئول سقوط باشد را تعیین می‌کند . برای این مطالعه جدید ، محققان داده‌ها را از مطالعه قبلی وزارت حمل و نقل ایالات‌متحده مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند که شامل تحقیقات عمیق در مورد یک نمونه از تصادفات ۵، ۴۷۰ از جمله مصاحبه با رانندگان درگیر بود .

محققان در اینجا دریافتند که رانندگان که کم‌تر از چهار ساعت خواب را گزارش کرده‌اند ، ۱۵.۱ بار شانس سقوط خودرو را ندارند ، در مقایسه با رانندگانی که هفت تا نه ساعت قبل از دوره ۲۴ ساعته توصیه‌شده ، قابل‌مقایسه با برآورده‌ای وزارت حمل و نقل ایالات‌متحده در مورد خطر تصادف یک راننده با تمرکز تقریبا ً ۱.۵ برابر حد قانونی بودند .

محققان در این مطالعه همچنین کشف کردند که رانندگان ۶ ، ۵ ، و ۴ ساعت خواب در ۲۴ ساعت گذشته به ترتیب ۱.۳ ، ۱.۹ و ۲.۹ برابر با راننده‌ای که هفت تا نه ساعت خوابید ، را به خود اختصاص داده‌است . رانندگانی که کم‌تر از چهار ساعت خواب را گزارش کرده‌اند ، به ویژه در معرض خطر تصادفات با وسایل نقلیه تک خودرو قرار دارند که به احتمال زیاد منجر به جراحت یا مرگ می‌شود . رانندگانی که خواب یا برنامه کاری خود را در هفته گذشته تغییر داده بودند و رانندگان که ۳ ساعت یا بیشتر رانندگی کرده بودند ، در معرض خطر فزاینده قرار گرفتند .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ يکشنبه 30 دی 1397 ] 19:01 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

سیمون آرچر , استاد زیست‌شناسی مولکولی خواب در دانشگاه ساری گفت : " شناسایی این نشانگرهای زیستی اولین گام در توسعه آزمونی است که می‌تواند به دقت میزان خواب فرد را محاسبه کند . وجود چنین نشانگرهای زیستی در خون بعد از یک دوره بیداری نیم ساعت , اثرات فیزیولوژیکی عدم خواب بر بدن ما را نشان می‌دهد . "

پروفسور مک آرتور - جان ون دایک , مدیر مرکز تحقیقات خواب در دانشگاه ساری گفت : " این یک آزمایش برای کاهش کامل خواب است ; مرحله بعدی شناسایی نشانگرهای زیستی برای خواب ناکافی است که ما می‌دانیم با پیامدهای سلامت معکوس همراه است . "

این فقط برای کودکان نیست - - حتی بزرگسالان نیز از خواب معمولی بهره‌مند می‌شوند .

افراد بالغ با زمان‌های خواب متفاوت وزن بیشتری دارند , قند خون بیشتری دارند , خطر بیماری

منبع :

مرکز پزشکی دانشگاه دوک

خلاصه :

محققان افراد را با الگوهای خواب نامنظم یافتند , قند خون بیشتر , فشار خون بیشتر , و ریسک پیش‌بینی‌شده بالاتر از حمله قلبی یا سکته قلبی در طی چند سال گذشته نسبت به آن‌هایی که هر روز در همان زمان‌ها می‌خوابیدند .

ثابت شده‌است که خواب کافی می‌تواند بدن سالم و ذهن را تیز نگه دارد . اما این تنها مساله قطع حداقل هفت ساعت از z نیست .

مطالعه جدیدی در مورد الگوهای خواب نشان می‌دهد که خواب منظم و زمان خواب فقط برای سلامت قلبی و متابولیکی در میان بزرگسالان مسن مهم است .

افرادی که الگوهای خواب نامنظم داشتند , قند خون بالاتر , فشار خون بیشتر , و خطر پیش‌بینی‌شده خطر حمله قلبی یا سکته قلبی در طی سال‌ها هر روز داشتند .

میزان افسردگی و استرس نیز بیشتر از تراورس‌ها عادی است .

در مقایسه با شرکت کنندگانی که سفید , چینی - آمریکایی یا اسپانیولی بودند , آمریکایی‌ها الگوهای خواب نامنظم داشتند .

یافته‌های پژوهش حاکی از وجود رابطه علت و معلولی بین نظم خواب و سلامت متابولیک است .

جسیکا مک آوری , استادیار روانشناسی و علوم رفتاری و نویسنده احتمالی این تحقیق گفت : " از مطالعه ما , ما نمی‌توانیم نتیجه بگیریم که اختلال خواب منجر به خطرات بهداشتی , یا اینکه شرایط سلامتی بر خواب تاثیر می‌گذارد یا خیر . " " شاید همه این چیزها بر یکدیگر تاثیر بگذارند . "

با این حال , داده‌ها پیشنهاد می‌کنند که ردیابی منظم خواب می‌تواند به شناسایی افراد در معرض خطر بیماری کمک کند و اینکه اختلافات بهداشتی ممکن است گروه‌های خاصی مانند آمریکایی‌های آفریقایی‌تبار را تحت‌تاثیر قرار دهد.

او گفت : " بیماری‌های قلبی و دیابت در ایالات‌متحده بسیار رایج هستند , بسیار پرهزینه و همچنین علل مرگ در این کشور هستند . " تا حدی که می‌توانیم افراد را در معرض خطر ابتلا به این بیماری‌ها پیش‌بینی کنیم , ممکن است قادر به پیش‌گیری یا به تاخیر انداختن شروع آن‌ها باشیم . "

شرکت کنندگان از وسایلی استفاده می‌کردند که به مدت یک دقیقه , برنامه‌های خواب را ردیابی کرده بودند تا محققان بتوانند یاد بگیرند که آیا تغییرات جزئی - - رفتن به تخت‌خواب در ساعت 4 : 1 . افراد مبتلا به اختلالات خواب , شامل آپنه خواب بودند .

مطالعه همچنین مدت‌زمان خواب و زمان‌بندی ترجیحی شرکت کنندگان را پی‌گیری کرد . براساس این معیارها , افراد مبتلا به پرفشاری خون در ساعات بیشتری می‌خوابند و افراد مبتلا به چاقی تمایل به ماندن دارند .

محققان دریافتند که از هر سه مقیاس , نظم بهترین حالت در پیش‌بینی ریسک بیماری‌های قلبی و متابولیک فرد است .

آوری گفت : همانطور که انتظار می‌رود , خواب نامنظم در طول روز خواب‌آلودگی بیشتری را تجربه کرده و کم‌تر فعال بوده‌است - شاید به این دلیل که آن‌ها خسته بودند .

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ يکشنبه 30 دی 1397 ] 19:01 ] [ فهیمه ]

[ ]

روانشناسی

مطالعه جدیدی که در روند آکادمی ملی علوم گزارش شده‌است نشان داده‌است که یک جهش در پروتئین موش اثرات زیادی بر چگونگی خواب موش و سطح هوشیاری آن‌ها دارد . این کار همچنین می‌تواند سازوکارهای فیزیولوژیکی تنظیم‌کننده خواب در انسان و چگونگی منحرف شدن آن‌ها را روشن کند .

در این مطالعه که توسط محققان در دانشگاه تهران انجام شد, این تیم بر روی کار قبلی خود برای قرار دادن موش‌ها در معرض جهش زایی , غربالگری آن‌ها برای اختلالات خواب و سپس شناسایی منطقه جهش زا انجام شد. در اینجا , تیم یک جهش را در موقعیت ویژه‌ای در یک پروتئین به نام خواب تولید کرد و سپس اثرات روی خواب , شامل مدت‌زمان بیداری و خواب و همچنین فعالیت مغز که منعکس‌کننده دوره‌های خواب rem و خواب rem و هوشیاری در بیداری است را بررسی کرد .

نتایج نشان داد که تغییر اسید آمینه ترئونین موجب مدت‌زمان بیشتری از خواب rem و همچنین افزایش نیاز خواب می‌شود و در الگوهای خاصی از فعالیت آنزیم در خواب و بیداری مشاهده می‌شود . موش‌ها نیز برای مدت‌زمان‌های کوتاه‌تر در طول شب بیدار بودند .

هم‌کار نویسنده , نویسنده کتاب , می‌گوید : " یافته‌ها به ویژه جالب بودند که این جهش در دوره‌های خواب بدون توجه به حرکات سریع چشم , بخش اعظم خواب rem تحت‌تاثیر قرار گرفت , در حالی که خواب سریع - چشم تا حد زیادی بدون تغییر بود . " این نشان داد که در مکانیسم‌های تنظیمی مرتبط با خواب نقش دارد . "

این تیم همچنین بر مکانیسم‌های مولکولی که جهش اثرات آن را اعمال کرد متمرکز شدند . آن‌ها دریافتند که شکل جهش‌یافته این پروتئین را نمی‌توان به دیگر مولکول‌هایی به نام pka و پروتئین‌های غیر همجنس باز پیوند داد . این امر رویداده‌ای سیگنال دهی پایین‌دست را تغییر می‌دهد , در نهایت بر سیستم تنظیم چرخه خواب / بیداری تاثیر می‌گذارد .

" ویژگی‌های این آمینو اسید در این پروتئین به صورت تکاملی در سراسر قلمرو حیوانات حفظ شده‌است , بنابراین این یافته‌ها به طور بالقوه مرتبط با مطالعه خواب در انسان هستند . " برای مثال , در شرایط ایدیوپاتیک جوانان , بیماران نیاز شدیدی به خواب دارند و در طول روز خواب‌آلود هستند . کار ما می‌تواند به توضیح این مساله کمک کند . "

آزمایش خون برای رانندگی خواب‌آلود

منبع :

دانشگاه سوری

خلاصه :

دانشمندان یک آزمایش خون تهیه کرده‌اند تا مشخص کنند که آیا خواب یک شب را ترک کرده‌اید یا نه , یک قدم به توسعه یک آزمون برای خواب‌آلودگی راننده نزدیک‌تر می‌شویم . این موفقیت می‌تواند به پلیس در شناسایی رانندگان مشکوک به تصادفات جاده‌ای یا کمک به کارفرمایان در ارزیابی آمادگی برای انجام‌وظیفه مانند بخش هوانوردی کمک کند .

در طول این مطالعه منحصر به فرد از مرکز تحقیقات خواب در دانشگاه سوری , به رهبری پروفسور مک جان ون دایک , شرکت کنندگان در یک شب خواب رفتند . در طول مدت محرومیت از خواب , نمونه‌های خونی گرفته شد و تغییرات بیان هزاران ژن اندازه‌گیری شد .

یک الگوریتم یادگیری ماشین مجموعه‌ای از ژن‌های کد کننده را شناسایی کرد و با دقت ۹۲ % تشخیص داد که آیا یک نمونه از یک فرد محروم از خواب است یا خیر .

این کشف مهم , راه را برای تست بعدی هموار می‌کند که می‌تواند ارزیابی کند که آیا راننده از خواب محروم است یا خیر. تحقیقات قبلی در این زمینه از بنیاد aaa برای ایمنی ترافیکی نشان داده‌است که رانندگانی که فقط یک تا دو ساعت کم‌تر از حد مجاز توصیه‌شده روزانه را دریافت می‌کنند , خطر تصادف اتومبیل را دو برابر می‌کنند .

دکتر اما لینگ استاد ارشد بیوانفورماتیک در دانشگاه ساری گفت : " همه ما می‌دانیم که خواب ناکافی خطر بزرگی برای سلامت جسمی و روانی ما دارد , به خصوص در یک دوره زمانی . با این حال , ارزیابی مستقل میزان خواب فرد مشکل است و دانستن اینکه آیا رانندگان برای رانندگی مناسب هستند یا برای کارفرمایان مناسب است که بدانند آیا کارکنان برای کار مناسب هستند یا خیر , مشکل است . "

منبع سایت علم روز

[ بازدید : 0 ]

[ يکشنبه 30 دی 1397 ] 19:01 ] [ فهیمه ]

[ ]

خشکشویی آنلاین خشکشویی آنلاین انجام پایان نامه سئو
خشکشویی آنلاین بستن تبلیغات [x]